ヨガでなくても

The Practiceというタイトルの講座を受講中です。
同じタイトルの講座を受講するのは、これが３回目。

今回は、デモを見ても「うわ～、私にはできないやつ」と思わずに
「え～～、やってみたい！やってみたい！！」と、思えている。

結局、体の柔軟さよりも体力よりもその考え方
師マスター・スダカーは、何度も何度も同じことを
話を変え、言い方を変え、私たちの頭にヒビをいれてくれる



ちょっと、ようやくヒビが入ってきたようです。

自分の人生を「ヨガ」が変えてくれるわけじゃない。
自分が人生を「ヨガ」を知って、実践したら、
自分で人生を自分の思うように、目的に向かって
いい方向へ、変えていける。

だから、まあヨガじゃなくてもいいんでしょう。
でも、私には、ヨガでした。

今夜、思いがけず、夫が７時前に帰宅！！
「え～、ごはんの支度何もしてないよ～」と言いながら
ちょっと考えていたメニューを楽しみながら作ったら
また、別のアイディアも湧いてきて、
結果「美味しいごはんが作れて、天才！！」
「ごはんが美味しくてよかったよ～」と
自分で自分をほめまくる夕ご飯ができて食べれて
（写真はありません）
９時前に台所の片付けも、明日の朝食の下準備も終了。

久しぶりにブログを書く時間まで持てた。

師から直接ヨガを学んでいるときだけ、「いい人」になる。
のではなく、いつも常にこうあれるようになろう。

やることすべてを楽しめる。
そうしたら、もう、毎日、毎秒が楽しくて仕方ない。

なんだそれ？
それがヨガ？？
と、思った方は、ぜひヨガに出逢ってください。



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