健康で、幸せに生きるために

今日は、また新たな体験をさせていただきました。
次から次へと新しい経験を積んでおりますのに、なかなかシェアできず。

先週の土曜日から、ワナカムヨガスクールの「朝チャレンジ」という
７日間のヨガの練習会が始まっているのですが、今回１０００人を超える参加者。
今回、参加者は、６５歳以上の身内を招待できるというプレゼント企画があり
私も、そのシニアの方向けの「椅子に座っての練習」通称「椅子さん」クラスで
デモとリードをとらせていただく光栄な機会をいただきました。

リードをこのイベントでさせていただくのは、３回目。
学校の合唱コンクールで、ソロで歌わせてもらえるパートをいただけた
みたいな
劇中で、主要な役をもらえた
みたいな
気持ちがあったのですが、

「椅子さん」のクラスに参加くださっているのは、誰かの大切なお母さんやお父さん。
お子さんたちの親に健康でいて欲しい、元気でいて欲しいという思いを託されている。

主役は、私じゃない！！
私は、リードとかデモという役をもらって、主役のみなさんが、生き生きとした笑顔になるよう
師のマスター・スダカーが作ってくださったフローの効能を１滴も余すことなく伝える仕事。

リードで、順番を間違えずに言えばいいだけじゃない。

ペアを組んだ、まるちゃんの落ち着いた呼吸法のリードには、ゆったりと身を任せられたし
ペアを組んだ、なみえさんのマスター・スダカーのフローの意図の読み取り力に感服したし
学ぶことしかない、そして相当に濃く師だけでなく、仲間から学べる機会をいただきました。

マスター・スダカーの見ている世界は私には計り知れないですが、
この機会を与えることで、私の視界を広げようとしてくれたんだろうな～
と、いうことは感じられるのです。

そして、参加者さんたちの真摯に取り組む姿勢は、毎回の変化も含め
ドキュメンタリーを観ているようで、毎回、胸が熱くなり、涙ぐんでいます。

私たちは、みんな「健康で、幸せな生活を享受する」権利がある。
そのために、ヨガは本当に有効です。
もっと、多くの人にこのヨガの効能を受け取ってもらいたい。

今朝は、リードをとらせていただいた朝チャレンジのクラス後に、
朝チャレンジに参加してくれている父に電話をしたら
「よく頑張ってるんじゃないですか」と、ほめてくれました。

最近は、めっきり弱気。あれもできない、これもできないと、こぼしてばかりの７７歳の父。
私に叱咤激励されることばっかりの父が、久々に威厳のある声でそんなこと言ってくれた。
これもまた、ヨガの効能。

毎朝の練習で、父の中に威厳と尊厳が戻ってきたかも～。
ヨガ、本当にいいですよ。

夫は、いまだ「ヨガやろうかな」とは言いません。きっと、いつか！！
まずは、私が彼の言うことにしっかり耳を傾けないと、なんでしょう。
昨日も「前から、ずっと言ってるでしょ！！！」と、
私が今更改めて気づいた「参加者さんが主役」ということに
「だから、すごい責任があって、適当に手を出すと、ひどいことになるって言ってるんだ」と
憤っていらっしゃいました。

そうなの。私には、責任がある。
だからこそ、学び続けているんです。師のもとで。

改めて、ヨガの素晴らしさを目の当たりにする日々なので
私の日常のクラスも、今よりもっとよくなっていきますよ～。
ぜひ、楽しみにしていてください。
そして、１０月の朝チャレンジに、ぜひぜひ参加してください。
一緒に師からの「健康に元気に過ごすための練習」を体験しましょう。