歩く

マタニティヨガで来てくれている方、
前回と格段に動きがしっかりしていると思ったら

歩いてました！！

毎日、骨盤調節してくださいと、お伝えした通りに
骨盤を整えてから毎日20分歩いているそう。

つわりがひどくて、寝てばかりいたというので
最初に来てくれたときは、生まれたての小鹿のように
立つポーズがこころもとなかったのですが、
今日はちゃんと立てた！！

やっぱり、体は、努力を裏切らないですね。

私も暑いからとさぼっていますが、歩かないとな～。
草むしりして、足鍛えてるからいいかな～。

いや、歩きます。
今日は用事もあって、海の側まで行ったので、ちょっと松林を散歩したし、
もういいかな～。