骨盤のズレと椅子の関係 1週間の経過報告

みなさま、お元気にお過ごしでしょうか。
私は、大変機嫌よく過ごしております。

どれぐらい機嫌がいいかというと
ミュージカルのように歌って踊ってしまいたい気分。
頭の中で『マカレナ』が流れ続けている気分。

オシリが沈み込む椅子から
オシリが沈まない椅子に
座り変えて
3日。

オシリが痛いので
今度はオシリが沈む椅子に
クッションを2つ使って
オシリが沈み込みすぎないようにして
4日。



背もたれは使いません。
両足を床について、椅子にはオシリをちょこっと引っ掛けて座ってます。

まず、お通じがよくなりました。
1日1回でOKと思っていたけれど、
本当は食べてる回数のお通じがあるのが快便の証なんですって。
だいたい、それぐらいスッキリになりました。

確かに、去年、骨盤修正のトコちゃんブームが
私の中で起きたときも同じようなことを言ってました。
http://yougayoga55.blog.so-net.ne.jp/2012-07-08

引越して、生活スタイルが床に座るから
椅子に座るになってから、確かにお通じが微妙になってた。。
1日1回あるからいいやと思ってた。。。

それから、椅子の座り心地が悪いから？
椅子に座っていなくなりました。
動きたくなった。

気分の変化がすごいです。
まあ、いいかと、長いこと放っておいたことを
この1週間でいろいろ片付けました。
庭のプランニングとか、家庭菜園とか、
ずーっと気になっていたのに放置してきた
外置きのゴミ箱を洗ってみたり！

体を動かして作業するのが億劫じゃなくなった。
ご飯作るのもハッピーな気分だし。
しょうがなく作るときよりおいしい気がする。

そして、イライラしません。
たぶん骨盤が整って、ハッピーホルモンが
体中を駆け巡っているのだと思います。

家で座る椅子もそうだけど
結構、長く車の運転もするので
車の椅子の座り方も今いろいろ試し中です。
車の椅子は、背もたれに背中つけないと
シートベルトが食い込むし、
フロントからの視界も窓のフレームに邪魔されるので
どうしたもんか。
車のシートもオーダーメードできたらいいのにな。
足の短い人用のシートが欲しいです。

私の坐骨座り生活は、まだ始まったばかり。
このハッピー気分を維持できるように
座り心地悪い椅子ですが、続けていきます。

あ～、もう立ち上がりたい。
ぜひ、みなさんもクッションを1つ、
坐骨の後ろ側においてオシリの後ろ半分を
高くすれば坐骨で椅子に座ることは可能なので
お試しくださいませ。