またもや～

どうも、先日も同じようなことがあったのですが
「のど」が痛い。。。。。。

11月の頭にも「のど」痛いとレッスンキャンセルしてたのですが、
今日も午後の家でのレッスンをキャンセルお願いしてしまいました。

なにやってんだか。

11月後半はヨガの仕事だけじゃなく、英会話の代講のバイトもギッチリで
いつも以上に体を休めるべきだったのに～。
ついつい夜更かしして、肩をガチガチにしたし、
持病のアレルギー鼻炎で、鼻詰まりがひどかったので口開けて寝てるし。

早く寝るとか、鼻づまり解消にもっとヨガ丁寧にやってればとか反省がたくさん。。

もう、このキャンセルが最後になるように自分の体に気をつけようと思います。
あかんわ～。

みなさまも体を休めることをどうぞ大切に。

コメント 2

お大事に、のniceです

寒くなってくると、確実に風邪ひきさんが増えますね

早く治るといいですね！

by ひすい (2011-12-01 21:01) 

ひすいさんへ
ありがとうございます。
おかげさまで復活しました。
早寝って大事ですね。
今年はなんとかこのまま乗り切りたいところです。
ひすいさんも風邪などひかれませんように！
by cobachi (2011-12-06 11:32)