寒波の置き土産

先週末に寒波によって、雪まで降った和歌山県。
おかげで、みんな肩をすくめ、首をすくめて過ごしたようで、
今週のレッスンは、みなさん一様に首と肩がガチガチのゴリゴリ。

おかげさまで、私の親指も鍛えられました。

雪かきで、腰を痛めた方
冷えて、肩こりをひどくして頭痛が辛かった方
冷えて膝と腰が激痛だった方

レッスン後、
「来る前よりラク～。来てよかった～。」
と、言っていただけました。

ヨガって、すごいです。

そんなヨガのすごさを伝えることができる幸せ。
有り難い仕事をさせてもらってるな～。

それと、最近の傾向として、
レッスン中に「もうヤダ」「もう無理」という声が上がる。

これもうれしいんです。
みんなが、気取らなくなってきてくれています。
人目を気にして、私に気を使って、カッコつけて
自分をよく見せようとしなくなってるな～って、思います。

私もだいぶ、外面仮面が外れてきている気がするんだけど、
それで、向き合う人も仮面を外してくれるようになってきたのかも。

本心というか、生身で向き合えるようになってきたのかな。
外面仮面をかぶっていないと、傷つく、と思って
仮面をかぶって過ごしていたと思うのですが、
仮面なくても、世界はわりとやさしく、懐深く、私を拒絶しないと
私が感じ出してきた気がする。

自分が変わると相手も変わって、世界も変わっていくのですね。

みんなの変化で、私も変わってきているのではないか、と感じられて
なんだかとてもうれしいのです。